کوچینگ تغذیه اختصاصی
اگر از برنامههای غذایی ثابت خسته شدهاید و به دنبال روشی هستید که با زندگی واقعی شما سازگار باشد، کوچینگ تغذیه اختصاصی برای شماست.
در این روش، برنامه غذایی از پیش تعیینشده دریافت نمیکنید. در عوض، به صورت روزانه و مستقیم با من در ارتباط خواهید بود و وعدههای غذایی شما بر اساس نیازها، هدف، شرایط زندگی، برنامه کاری، ترجیحات غذایی و پیشرفتتان بهطور مداوم تنظیم میشود.
هدف این کوچینگ فقط کاهش وزن یا رسیدن به یک عدد روی ترازو نیست؛ بلکه یادگیری مهارتهایی است که به شما کمک میکند در بلندمدت انتخابهای غذایی بهتری داشته باشید و نتایج خود را حفظ کنید.
آنچه دریافت میکنید:
ارتباط روزانه و پشتیبانی مستقیم
بررسی و تنظیم وعدههای غذایی در طول روز
راهنمایی متناسب با سبک زندگی و شرایط شخصی شما
آموزش عملی برای ایجاد عادتهای غذایی پایدار
همراهی و پاسخگویی در تمام مراحل مسیر
نحوه برگزاری
جلسات به صورت انفرادی
ارتباط و پشتیبانی روزانه
حداقل مدت همکاری: ۲ هفته (الزامی)
از هفته سوم، ادامه همکاری کاملاً اختیاری است و میتوانید با توجه به دانشی که کسب کردهاید، دوره را ادامه دهید یا به پایان برسانید.
هزینه
45€ weekly