Choose your program
برنامه ی شخصی سازی شده ۳ ماهه
$195
آنچه دریافت میکنید
برنامهی تمرینی شخصیسازیشده بر اساس سطح شما: مبتدی، متوسط یا پیشرفته
هماهنگ با محیطی که در آن تمرین میکنید: قابل اجرا در باشگاه، خانه یا ترکیبی از هر دو
تنظیمشده مطابق برنامهی زمانی شما: برنامهی تمرینی بر اساس مدتی که هر هفته میتوانید به تمرین اختصاص دهید
امکان پرسیدن سؤال در هر زمان برای دریافت توضیح و حمایت (توجه: این سرویس مربیگری ۱ به ۱خصوصی نیست و پشتیبانی محدود است)
در اپلیکیشن امکانات تغذیهای (کالری و ماکرو شماری) نیز (در صورت درخواست به صورت رایگان) در اختیار شما قرار میگیرد تا انتخابهای غذایی روزانهتان را بهتر مدیریت کنید
گزینهی اضافه: کوچینگ خصوصی با هزینهی جداگانه امکان پذیر است (توضیحات در ادامه)
و همچنین
شما عضو کامیونیتی خواهید شد و به جلسات هفتگی با موضوعات مختلف جذاب علمی دسترسی خواهید داشت به همهی چالشها و وبینارها بهصورت رایگان دسترسی خواهید داشت
برنامه ی شخصی سازی شده ۳ ماهه با پشتیبانی نامحدود
$450
آنچه دریافت میکنید
برنامهی تمرینی شخصیسازیشده بر اساس سطح شما: مبتدی، متوسط یا پیشرفته
هماهنگ با محیطی که در آن تمرین میکنید: قابل اجرا در باشگاه، خانه یا ترکیبی از هر دو
تنظیمشده مطابق برنامهی زمانی شما: برنامهی تمرینی بر اساس مدتی که هر هفته میتوانید به تمرین اختصاص دهید
پشتیبانی نامحدود و ارتباط مستقیم — میتوانید هر زمان سؤال بپرسید، ویدئوی فرم حرکات بفرستید و درکمترین زمان بازخورد دریافت کنید. مشاوره ی اولیه تصویری و تحلیل تست بادی آنالیز و تعیین هدف
در اپلیکیشن امکانات تغذیهای (کالری و ماکرو شماری) نیز (در صورت درخواست به صورت رایگان) در اختیار شما قرار میگیرد تا انتخابهای غذایی روزانهتان را بهتر مدیریت کنید
گزینهی اضافه: کوچینگ خصوصی تغذیه با هزینهی جداگانه امکان پذیر است (توضیحات در ادامه)
و همچنین
شما عضو کامیونیتی خواهید شد و به جلسات هفتگی با موضوعات مختلف جذاب علمی دسترسی خواهید داشت وبه همهی چالشها و وبینارها بهصورت رایگان دسترسی خواهید داشت
کوچینگ تغذیه ی ۱۴ روزه
$195
مواردی که در پکیج مربیگری تغذیه دریافت میکنیدیک جلسهی ۱ ساعتهی تغذیهی شخصیسازیشده برای بررسی آنالیز بدنی، درک نیازهای تغذیهای شما و تعیین هدفهای مشخص
(انجام تست آنالیز بدن قبل از جلسه ضروری است)چهار ساعت ویدئوی آموزشی آفلاین شامل اصول تغذیهی سالم، عادتسازی، و استراتژیهای پایدار برای بهبود سبک تغذیه ده روز مربیگری تغذیه ی خصوصی که در آن وعدههای غذایی روزانهی خود را با مربی به اشتراک میگذارید و بازخورد، راهنمایی و اصلاحات کاملاً اختصاصی دریافت میکنید تا پیشرفتتان به بهترین شکل حمایت شودامکان تمدید دورهی کوچینگ و بازخوردبا هزینهی ۱۰۰ دلار برای یک هفته امکان پذیر است