6-month progressive
باشگاه
180€
آنچه دریافت میکنید
برنامهی تمرینی طراحیشده برای یک تغییر بزرگ و اساسی، با یک پلن بلندمدت ۶ ماهه و کاملاً پیشرونده که شدت و پیچیدگی تمرینها را هر ماه افزایش میدهد
شامل ۴ جلسه تمرین قدرتی در هفته، هرکدام بین ۶۰ تا ۷۰ دقیقه
در اپلیکیشن امکانات تغذیهای (کالری و ماکرو شماری)نیز (در صورت درخواست به صورت رایگان) در اختیار شما قرار میگیرد تا انتخابهای غذایی روزانهتان را بهتر مدیریت کنید
همچنین میتوانید هر زمان سؤال داشتید از طریق اپلیکیشن مستقیماً با مربی در ارتباط باشید
فاز دوم این برنامه موجود است